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आप सौंफ का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए करते हैं। क्या आपको पता है कि सौंफ में भरपूर मात्रा में औषधि गुण हैं, जो आपकी सेहत के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। सौंफ एक अच्छे माउथ फ्रेशनर का काम भी करती है। सौंफ खाने से आपको कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। आइए जानते हैं आपकी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है सौंफ...
अगर आपको पेट से जुड़ी कई बीमारीया है, जैसे- कब्ज, अपच, आदि। इन बीमारीओं से छुटकारा पाने के लिए सौंफ का सेवन करना फायदेमंद है। अगर आपका वजन तेजी से बढ़ रहा है तो उसके आप सौंफ का सेवन कर सकते है।
अगर आपको आंखो की रौशनी तेज करनी है तो आप सौंफ का सेवन कर सकते हैं। इसे मिश्री के साथ मिलाकर खएंगे तो आँखों की रौशनी तेज होगी। आपको बता दें खाली पेट सौंफ का सेवन करने से खून साफ होता है। अगर आपके मुँह से बदबू आने की समस्या है तो उसके लिए आप रोज दिन में दो-तीन बार आधा चम्मच सौंफ चबाएं। ऐसा करने से आपके मुंह से बदबू नहीं आएगी। अगर आपको केलोस्ट्रॉल बनने का खतरा रहता है तो उसके लिए 30 मिनट तक एक चम्मच रोज सौंफ का सेवन करें। इससे आपका केलोस्ट्रॉल का स्थर नहीं बढ़ेगा।
अगर आपके हाथ पैरों में कभी कभी जलन होने लगती है तो उसके लिए सौंफ के पाउडर को शकर में बराराबर मात्रा में मिला लें। उसके बाद उसे हाथों पैरों पर मल लें। इससे आपकी ये समस्या दूर हो जाएगी।
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