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आमतौर पर लोग बालों की रूसी को लेकर काफी परेशान रहते हैं। खासकर सर्दियों के मौसम में ज़्यादातर लोगों को रूसी की समस्या हो जाती है। इस समस्या से निजात पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं जिससे रूसी में राहत मिल सकती है।मेथी: मेथी के कई तरह के फायदे होते हैं। मेथी बालों के साथ-साथ शरीर के लिए भी बहुत उपयोगी होती है। बता दें कि मेथी के दानों में प्रोटीन पाया जाता है। साथ ही इसमें अमीनो एसिड भी पाया जाता है। यह दोनों ही हमारे बालों को स्वास्थ्य बनाने में लाभकारी होता है। वहीं मेथी के दाने का सेवन करने से बाल तो मजबूत बनते ही हैं लेकिन साथ ही रूसी से भी छुटकारा मिल जाता है।
बेकिंग सोडा: बालों की रूसी दूर करने के लिए बेकिंग सोडा का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। बेकिंग सोडा का पेस्ट बना लें। पेस्ट बनाने के लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को बालों की जड़ों में लगाएं और तीन मिनट बाद धो लें। ऐसा हफ्ते में एक बार करने से बालों की रूसी से छुटकारा मिल सकता है।
नींबू: नींबू बहुत ही फायदेमंद होता है। यह बालों के साथ साथ स्किन के लिए भी अच्छा माना जाता है। इसके अलावा नींबू वजन घटाने के भी काम आता है। बालों में लगाने के लिए पहले बालों को गीला करके नींबू का रस बालों की जड़ों में लगाएं। पांच मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें फिर बालों को धो लें। ऐसा हफ्ते में 2 बार करने से बालों में रूसी की समस्या से आप निजात पा सकते हैं।
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