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पान का उपयोग हम अपने जीवन में कई तरह से करते हैं। पान का उपयोग अक्सर हम अतिथियों के स्वागत के रूप में आदि काल से करते आ रहे हैं। पान का उपयोग शुभ कार्यो में किया जाता है। वैसे यह हमारे देश में काफी प्रचलित है और यह हर स्थान पर सहजता से उपलब्ध हो जाता है।
पान, सुपारी का उपयोग हम बड़े ही चाव से करते हैं। लेकिन इन पान के पत्तों से स्वास्थ्यधर्वक लाभ शायद ही लोगों को पता हो। पान का सेवन ज्यादातर लोग खाने के बाद मुंह की दुर्गंध मिटाने के लिए करते हैं। अगर आप भी खाने के बाद पान का सेवन करते हैं तो यह खबर आप एक बार जरूर पढ़े। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि पान के सेवन से हमारे शरीर को किस प्रकार लाभ मिलता है।
पान के पत्तों को अगर काली मिर्च के साथ लगभग 8 हफ्ते सेवन किया जाए तो यह मोटापा को कम करने में काफी सहायक होता है। पान के पत्ते का उपयोग हम आदि काल से भोजन करने के बाद करते हैं। इसके पीछे का कारण है कि यह हमारे भोजन को पचाने में काफी सहायक होता है।
पान मुंह की दुर्गंध तो दूर करता ही है साथ ही दांतों में जमी बैक्टीरिया को साफ करने में भी सहायक होता है। पान के सेवन से कफ एवं खासी में भी बहुत आराम मिलता है। पान के सेवन से जहां हमारे मसूढ़े स्वस्थ्य होते हैं तो वहीं इसके सेवन से मुंह की कई प्रकार की बीमारियां दूर होती है। शहद के साथ पान के पत्तों को खाने से सर्दी व सिरदर्द में काफी आराम मिलता है। पान पेट की समस्या जैसे गेस, अल्सर सहित कई अन्य तरह की बीमारियों से हमारे शरीर को लड़ने में मदद करता है। पान का सेवन सुपाड़ी, कत्था, चूना जैसे मसाले मिलाकर अत्यधिक मात्रा में सेवन से यह हमारे शरीर को नुकसान भी पहुंचाता है।
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